Baltazar Aromat oznacza zapach, a terapia oznacza leczenie. Aromaterapię stosuje się z wykorzystaniem pachnących części aromatycznych roślin w celu poprawy kondycji zdrowia i dobrego samopoczucia a więc stanu ducha. Samo działanie aromaterapii opiera się na dwóch podstawowych mechanizmach: oddziaływanie na zmysł powonienia oraz zdolności wchłaniające skóry.
Leczenie zapachem pobudza wydzielanie w mózgu substancji chemicznych, które przeciwdziałają stresowi i zmęczeniu, a inne zaś wchłaniane przez skórę wpływają kojąco na cały organizm.
Wskazania do aromaterapii
Sympatycy aromaterapii twierdzą, że właściwości olejków wykazują konkretne korzyści dla naszego zdrowia. Działają bakteriobójczo, przeciwzapalnie, poprawiają krążenie, pomagają zwalczać zmęczenie, niwelować dolegliwości górnych dróg oddechowych. Wykazują właściwości przeciwbólowe zwłaszcza jeśli chodzi o bóle mięśni stawów czy też bóle głowy.
Aromaterapii przypisuje się także korzystny wpływ na nasze samopoczucie, ta pomaga zminimalizować stres, daje uczucie odprężenia i relaksu.
Sposoby stosowania
Istnieje wiele sposobów za pośrednictwem których możemy wykonać terapie zapachem. Powszechną metodą są inhalacje, a więc wdychanie przygotowanej mieszanki olejków zapachowych. Inne równie znane są aromaterapeutyczne kąpiele i kompresy. Olejki zapachowe stosowane są także podczas różnego rodzaju zabiegów, głównie do masażu.
Olejki na różne dolegliwości
Olejek eukaliptusowy na przykład pomaga przy przeziębieniu, anginie, stanach zapalnych zatok, działa pobudzająco, pomaga przy depresji i niskim ciśnieniu. Przy bólach reumatycznych, bólach mięśni, łagodzi problemy na tle zaburzeń krążenia, żylaki, pękające naczynka. Olejek geraniowy będzie skuteczny w walce z zaburzeniami trawienia, bezsennością, zmęczeniem i brakiem koncentracji. Na problemy żołądkowe, przy podrażnieniu jelit, na apatie oraz problemy z dziąsłami przydatny może być olejek tymiankowy.
Uwaga!
Pamiętajmy, olejki wykazując działanie terapeutyczne tylko wtedy gdy nie posiadają w składzie syntetycznych dodatków. Przy zakupie olejków zapachowych zwróćmy więc na etykietę i informacje dotycząca ich pochodzenia.
